怎样降血沉类风湿

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问题详情：怎样降血沉类风湿？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

血沉高和类风湿性关节炎是两种不同的病症，但它们之间存在一定的关联。血沉高可能是由于类风湿性关节炎引起的炎症反应导致的。要降低血沉并缓解类风湿症状，以下是一些建议：

1、调整饮食：采用抗炎的饮食方式，避免摄入高嘌呤食物如海鲜、动物内脏等，适当多食用新鲜蔬果、全谷类食物等富含纤维的食物，有益于改善身体状况。

2、增加运动：适度的体育锻炼，如散步、慢跑等，有助于改善身体状况，减轻炎症反应。

3、保持良好的生活习惯：戒烟、保持正常的体重，避免过度劳累等，有助于减轻身体负担，缓解炎症反应。

4、药物治疗：根据医生的建议，使用非甾体抗炎药、免疫抑制剂等药物来缓解类风湿性关节炎的炎症症状，从而降低血沉。

5、保持良好的心态：避免焦虑、压力过大等负面情绪的影响，通过放松、休息、心理调适等方式来保持良好的心态。

6、定期检查：定期进行体检和相关的实验室检查，以便及时了解身体状况，调整治疗方案。

请注意，以上建议仅供参考。要降低血沉和缓解类风湿症状，建议咨询医生，根据具体情况制定个性化的治疗方案。此外，任何药物的使用都应在医生指导下进行，以免出现不良反应。

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