铁棍山药有什么功效

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问题详情：铁棍山药有什么功效？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

铁棍山药是一种中药材，具有多种功效：

1、滋补养身：铁棍山药中含有大量的蛋白质、多糖类物质以及多种人体所需的微量元素，能滋补养身，帮助提高身体抵抗力。特别是对于身体虚弱的人，食用铁棍山药有助于恢复体力。

2、滋阴养肾：铁棍山药具有滋阴养肾的功效，可以调理肾虚病症，对于肾亏导致的腰膝酸软、头晕目眩等症状有良好效果。此外，铁棍山药还有助于提高肾功能，促进肾脏排毒。

3、保护心脑血管：铁棍山药含有粘液蛋白等营养物质，可以扩张血管，预防动脉硬化和改善血液循环，从而减少心脑疾病的出现几率。此外，它还有助于调节内分泌系统，改善精神状态。

4、美容养颜：铁棍山药中的多种营养成分具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减缓皮肤老化过程，达到美容养颜的效果。同时，它也有助于改善皮肤状况，使皮肤更加光滑细腻。

5、其他功效：此外，铁棍山药还有助于促进肠胃蠕动、增强人体消化吸收能力、降低血糖等功效。对于肺炎咳嗽等症状也有一定的缓解作用。

总之，铁棍山药是一种具有多种功效的中药材，食用后对身体具有滋补养身、滋阴养肾、保护心脑血管、美容养颜等作用。但在使用时应当根据医生指导进行合理用药。请注意对山药过敏者不可食用。

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