过期妊娠的妈妈吃什么
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问题详情：过期妊娠的妈妈吃什么？
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
过期妊娠的妈妈在饮食方面需要特别注意，建议吃一些营养丰富、易于消化的食物，以促进胎儿的健康和顺利分娩。以下是一些建议的食物：
1、高蛋白食物：如鸡肉、鱼肉、牛肉等，有助于补充身体所需的蛋白质，增强体力。
2、新鲜蔬果：如菠菜、花椰菜、苹果、香蕉等，富含维生素和矿物质，有助于增强身体抵抗力。
3、坚果和种子：如核桃、杏仁等，含有良好的脂肪酸和蛋白质，对母婴健康都有好处。
4、粗粮：如燕麦、糙米等，富含纤维，有助于消化和调节血糖。
5、水分充足的食物：如西瓜、葡萄等水果，以及多喝水，有助于保持身体的水分平衡。
同时，要避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物，以及过甜、过咸的食物。此外，虽然食物可以提供一些营养，但过期妊娠的妈妈还需要根据医生的建议进行营养补充和药物处理，以确保母婴健康。
请注意，以上建议仅供参考，具体的饮食方案应根据个人情况和医生的指导来确定。如果过期妊娠的妈妈有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生。
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