为什么肌肉是硬的
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
肌肉是硬的可能是由多种原因导致的，包括但不限于以下几点：
1、肌肉疲劳和肌肉紧张：长时间的肌肉使用会导致肌肉疲劳和紧张，使肌肉感觉硬邦邦的。这是肌肉为了应对长时间使用而产生的一种自我保护机制。此时休息和恢复活动可以帮助缓解这种状况。
2、肌肉充血和肿胀：进行剧烈或高强度运动时，局部肌肉因大量血液流通刺激造成的充血和肿胀，会让肌肉看起来紧绷、体积增大且手感较硬。这是一种正常的生理反应，有助于身体在运动后恢复。
3、水肿或局部肌肉坏死：水盐在体内滞留引发的水肿或是局部肌肉的坏死也会导致肌肉变得坚硬。如果出现此类情况，建议立刻就医。
以上原因仅供参考，如果感觉肌肉异常僵硬或出现疼痛等症状，建议及时就医，获取专业医生的诊断和治疗。
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