灵芝茯苓山药煲汤的功效
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
灵芝茯苓山药煲汤是一种传统的中药食疗汤，具有多种功效。以下是其主要的功效：
1、养心安神：灵芝性甘味平，具有养心安神的功效，对于心神不宁、失眠多梦等症状有良好的调理作用。
2、滋补强壮：灵芝、茯苓和山药都是滋补佳品，有助于增强体力、滋养身体，适用于虚弱多病的人群。
3、利水渗湿：茯苓具有利湿的作用，可以帮助排除体内多余的水分，减轻水肿等症状。
4、补脾肺肾：山药能够补脾、肺、肾，对于脾虚泄泻、肺虚咳嗽以及肾虚腰膝酸软等症状有很好的调理作用。
5、辅助降血糖：灵芝和山药都具有一定的辅助降血糖作用，对于糖尿病患者有一定的帮助。
6、延缓衰老：灵芝含有丰富的抗氧化物质，可以帮助延缓衰老过程。
综上，灵芝茯苓山药煲汤不仅口感鲜美，而且具有很高的营养价值，适合大多数人食用。但请注意，如果有身体不适，应及时就医，并在医生的指导下进行食疗。
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