复合维生素对人体有什么好处
569次浏览・8月前
问题详情：复合维生素对人体有什么好处？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
复合维生素对人体有许多好处，主要包括：
1、维持生命活动正常进行：复合维生素是维持身体健康所需的有机化合物，对于人体的新陈代谢和生理功能至关重要。补充复合维生素有助于维持生命活动的正常进行。
2、预防患病风险降低：如果缺乏维生素A可能会导致夜盲症或皮肤干燥等，缺乏B族维生素可能会增加皮炎患病风险，钙的缺乏会导致骨骼发育不良，容易出现骨折。通过补充复合维生素，可以有效地预防和治疗这些由于特定维生素缺乏引起的疾病或症状。此外，复合维生素可以提高人体的免疫力，增强抵抗力，有助于预防多种疾病的发生。特别是对于经常熬夜的人、贫血的人以及不吃早餐的人等人群来说，补充复合维生素尤为重要。
3、促进人体新陈代谢：复合维生素包含多种维生素和矿物质等营养素，这些营养素是促进人体新陈代谢所必需的。通过补充复合维生素，可以促进人体内的生化反应和代谢过程，从而有助于维持身体健康。
总之，复合维生素对于人体健康至关重要。如有需要，建议咨询专业医生或营养师的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有