慢性阻塞性肺疾病如何康复训练

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问题详情：慢性阻塞性肺疾病如何康复训练？

党晓敏副主任医师呼吸与危重症医学科

西安交通大学第一附属医院三甲

慢性阻塞性肺疾病的康复训练主要包括以下几个方面：

1、运动锻炼：进行适量的运动锻炼可以改善心肺功能，增强肌肉力量。建议选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，但要避免过度劳累。还可以进行一些简单的呼吸操，如腹式呼吸等。

2、呼吸训练：主要包括呼吸调整和呼吸肌训练。呼吸调整就是让患者学会更高效的呼吸方式，如通过鼻子吸气、嘴巴呼气等。呼吸肌训练则包括吸气肌和呼气肌的训练，以增强呼吸肌的耐力和力量。

3、心理康复：慢性阻塞性肺疾病可能会影响患者的心理状态，造成焦虑和抑郁等问题。因此，心理康复也是重要的一环。可以进行心理咨询、心理疏导等方法，帮助患者调整心态，增强信心。

4、营养支持：慢性阻塞性肺疾病患者需要注意营养摄入，保证充足的营养支持，增强身体的抵抗力。建议合理搭配饮食，多摄入蛋白质、维生素和矿物质等营养素。

5、避免刺激：戒烟、避免吸入二手烟和其他有害气体也是康复训练的重要部分，因为这些因素会加重病情。此外，还要避免呼吸道感染，注意个人卫生和保暖。

以上康复训练措施应结合个人情况并在医生的指导下进行。如有任何不适或问题，应及时咨询医生或专业人士的建议。

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