桔子吃多了有什么坏处

桔子是一种常见的水果，适量食用可以补充身体所需的营养，但如果食用过多，可能会对身体造成一些不良影响：

1、桔子本身偏酸性，过量食用可能会导致胃酸分泌过多，引发胃部不适，如反酸、烧心等症状。特别是对于胃肠道功能较弱的人群，过量食用更易出现不适症状。

2、桔子含有的胡萝卜素较多，过量食用可能会导致肝脏无法完全分解和代谢胡萝卜素，出现胡萝卜素堆积，进而导致皮肤发黄的现象。这种发黄的现象可能会停止食用后自行消退。此外，如果本身就存在黄疸性疾病或者肝脏疾病的患者，更要避免过量食用桔子。

3、从中医角度看，桔子性温，多食容易上火。可能会出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。对于体质燥热的人群来说，更要适量食用。

总的来说，虽然桔子有诸多好处，但过量食用也会对身体造成一定的影响。因此，请适量食用桔子并注意个体差异。如有任何不适，建议及时就医检查。