如何知道自己是不是假近视

可以通过以下步骤来判断自己是否假近视：

1、进行视力检查：需要前往正规的眼科进行视力检查，通过验光仪器等检测，获得准确的验光结果，进而判断近视类型。假性近视通常是由于过度用眼导致的睫状肌痉挛，造成短期内视力下降的现象。

2、观察症状：如果出现视物模糊的情况，并且在适度休息后视力有所恢复，可能是假性近视的表现。此外，用眼过度后可能会出现眼部疲劳、眼胀、眼痛等症状，而使用睫状肌麻痹剂后视力可能会恢复。相较之下，真性近视一般不会出现这些症状。不过这些症状不能百分百地表明自己是假性近视，因此仍需通过专业检查来确认。

如果怀疑自己有近视的症状，建议及时就医进行专业检查，以便获得准确的诊断。另外在日常生活中，应注意保护眼睛，避免长时间近距离用眼，预防近视的发生和发展。