血压170怎么降下来

血压达到170mmHg时，属于较高的水平，需要采取紧急措施来降低血压。以下是一些建议的方法：

1、立即休息：避免任何剧烈的活动，保持静坐或卧床休息，有助于降低血压。

2、服用药物：如果经常出现高血压症状，并且已经接受过医生的治疗方案，可以根据医嘱立即服用降压药物。如果是第一次出现高血压症状，应及时就医，由医生决定是否需要服用药物及药物种类。

3、饮食调整：减少盐分摄入，降低饮食中饱和脂肪的含量，增加富含钾和镁的食物如菠菜、蒜等。保持饮食清淡，避免过度油腻和辛辣。

4、保持水分充足：多喝水有助于降低血液粘稠度，从而降低血压。

5、管理压力：避免焦虑和压力，采用放松技巧如深呼吸、冥想等来缓解压力。

6、及时就医：如果采取上述措施后血压仍然不能降下来或出现其他不适症状，应立即就医。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。