血压躺着测量和坐着测量哪个准

测量血压时，坐着测量和躺着测量都是准确的，但前提是采用正确的测量方法和使用正确的测量工具。一般来说，坐着测量血压更为常见和推荐。

在测量血压时，需要保持安静放松的状态，避免紧张或运动后立即测量。无论是坐着还是躺着，都需要保持正确的姿势。如果采用坐姿测量，应该坐在有靠背的椅子上，双脚平放在地上，身体放松，手臂放在桌子上，与心脏保持水平。如果采用躺姿测量，应该在背部垫上靠垫，手臂自然伸直，放在身体两侧。无论哪种姿势，都需要将血压计的袖带正确地绑在手臂上，袖带的位置应该离肘部有一个手指的宽度。此外，还要注意测量时间的选取和环境条件的控制等因素。

总体来说，无论是坐着还是躺着测量血压，只要采用正确的方法和工具，都是准确的。但需要注意的是，在测量血压时应该避免一些可能影响测量结果的因素，如外界噪音干扰等。如果不确定如何正确地测量血压，最好向专业医生咨询或使用医院或其他医疗机构提供的血压检测服务进行测量。同时根据自身的情况来选择体位进行测量，在高血压患者进行血压监测的时候也需要做好相应的体位选择工作。这样可以更好地掌握自身的血压状况，并帮助医生制定合适的治疗方案。