膝盖摔了一跤弯曲很痛怎么办

375次浏览・5月前

问题详情：膝盖摔了一跤弯曲很痛怎么办？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

膝盖摔了一跤后弯曲很痛，可能是因为膝盖周围的肌肉或韧带受到了损伤。这时需要采取一些措施来缓解疼痛和促进恢复。以下是一些建议：

1、冰敷：在受伤后的第一时间，用冰袋冷敷受伤部位，有助于减轻疼痛和肿胀。

2、休息：避免过度使用受伤的膝盖，尽量避免弯曲膝盖或进行剧烈运动。让膝盖得到充分的休息，以便恢复。

3、压迫包扎：使用绷带或纱布轻轻压迫受伤部位，有助于减轻肿胀和疼痛。

4、抬高受伤部位：在休息时将受伤的膝盖抬高，有助于减轻肿胀和疼痛。

5、药物治疗：可以口服或外用一些药物来缓解疼痛和消炎，如布洛芬等。但一定要遵循医生的建议，不要随意用药。

6、检查和处理伤口：如果摔跤后膝盖出现伤口或破皮，要及时清洗并消毒伤口，避免感染。

7、就医检查：如果疼痛严重、无法自行缓解或出现其他症状（如肿胀、瘀斑等），建议尽快就医检查。可能需要通过X光、MRI等检查来确定是否有骨折或其他严重的损伤。

总之，膝盖摔了一跤后弯曲很痛需要及时采取措施缓解疼痛和促进恢复。如果疼痛严重或持续不减，建议及时就医检查和治疗。同时，平时要注意保护膝盖，避免剧烈运动和意外摔倒等情况的发生。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有