怎么防止被传染感冒
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问题详情：怎么防止被传染感冒？
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
感冒是一种常见的呼吸道疾病，可以通过飞沫传播、接触传播等方式传染给他人。为了防止被传染感冒，可以采取以下措施：
1、保持良好的个人卫生：勤洗手、避免用手触摸口鼻眼等易感染部位。外出后尽量回家先洗手，避免病菌残留。
2、远离感染源：如果身边有感冒的人，尽量减少接触，避免近距离交谈和共同用餐。如果必须接触，可以佩戴口罩来降低感染风险。
3、增强免疫力：保持良好的生活习惯和饮食习惯，适量运动、保证充足睡眠、均衡饮食，增加身体对病毒的抵抗力。
4、避免受凉：保持室内温度和湿度适宜，避免着凉，减少感冒的发生。
5、接种流感疫苗：接种流感疫苗是预防流感的有效措施之一，建议符合条件的人群及时接种。
6、药物治疗：如果身边有人感冒了，可以适当服用一些抗病毒药物来预防感染。但需要在医生的指导下使用，不可盲目自行用药。
总之，预防感冒需要从多个方面入手，保持良好的个人卫生、增强免疫力、避免受凉等都是有效的预防措施。如果出现感冒症状，及时就医也是非常重要的。
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