血压高到190怎么办
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问题详情：血压高到190怎么办？
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
血压高达190mmHg属于严重高血压，需要立即采取措施降低血压，以避免出现严重的并发症。以下是一些应对措施：
1、立即就医：尽快前往医院或诊所进行血压测量和评估，医生会根据具体情况制定治疗方案。
2、药物治疗：根据医生建议，使用降压药物帮助控制血压。常用的降压药物包括利尿剂、β受体拮抗剂、ACE抑制剂等。请务必按照医生的指示正确用药。
3、保持冷静：避免紧张和焦虑，保持平静，尽量放松身心。
4、改变生活方式：改善饮食习惯，限制钠盐摄入，减少高脂肪和高胆固醇食物的摄入。增加蔬菜、水果、全谷物和低脂乳制品的摄入。保持适当的体重，戒烟限酒，增加体育锻炼等有助于降低血压。
5、定期检查：定期监测血压，遵医嘱进行必要的检查，如心电图、肾功能等，以便及时发现并处理可能的并发症。
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