怀孕的时候吐得厉害应该怎么办

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问题详情：怀孕的时候吐得厉害应该怎么办？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

怀孕时吐得厉害，可能是早孕反应之一，属于正常现象。但也需要注意，如果呕吐症状过于剧烈，影响到日常生活，可能需要进行一些措施来缓解症状。以下是一些应对孕吐的方法：

1、调整饮食：尽量避免油腻、重口味、刺激性大的食物，可以选择清淡且富含蛋白质的食物，如新鲜的水果和蔬菜等。同时，可以多吃一些馒头、苏打饼干等含有苏打的食物，有助于缓解孕吐。

2、补充水分：孕吐可能导致体内水分和电解质失衡，因此要注意补充水分，可以适量饮用姜汁柠檬水等。

3、保持心情放松：保持精神愉快有助于缓解孕吐。可以尝试听音乐、散步等舒缓的活动来放松心情。

4、休息充足：保证充足的休息对于缓解孕吐也有帮助。尽量保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。

5、穿着宽松：穿着宽松舒适的衣服可以降低对腹部的压迫感，有助于缓解恶心和呕吐的症状。

6、适当运动：适当的运动如散步、游泳等可以帮助消化，减轻胃部不适。

7、药物治疗：如果孕吐症状特别严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状。

如果孕吐症状过于严重且持续时间长，建议及时就医。因为有时孕吐可能是更严重病症的表现，如妊娠剧吐等，需要医生的专业诊断和治疗。

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