大姨妈来能吃提子吗

大姨妈来是可以吃提子的。

提子是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，具有补血益气、强壮筋骨等功效。女性在月经期间适量食用提子，可以缓解焦虑、紧张等情绪，同时补充身体所需的营养，对身体有益。但需要注意以下几点：

1、不要吃凉的提子：月经期间应避免食用生冷寒凉的食物，因此最好吃常温的提子。

2、适量食用：虽然提子的营养价值较高，但食用过量可能会导致胃肠不适等问题。

3、注意清洁：食用提子前要注意清洁干净，以免食用不干净的提子导致腹泻等问题。

总之，在月经期间适量食用提子是可以的，但需要注意上述事项。同时，女性在月经期间应注意保持良好的心态，避免过度劳累和情绪波动，保持充足的睡眠和适当的运动，有助于缓解经期不适。如有任何不适，建议及时就医。