男的17岁165cm还可以长高吗

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王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

一般来说，男性在17岁时仍然有可能长高。人的身高生长过程受到许多因素的影响，包括遗传、营养、睡眠和运动等。虽然每个人的生长发育速度不同，但通常情况下，青春期是一个重要的生长阶段，而青春期一般会在18岁左右结束。

以下是一些有助于促进身高增长的建议：

1、营养充足：确保摄取足够的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质等，有助于身体的生长发育。

2、运动锻炼：适量的运动可以刺激生长激素的分泌，促进骨骼生长。推荐的运动包括打篮球、游泳等伸展运动。

3、睡眠充足：保证充足的睡眠时间有助于生长激素的分泌，建议每晚睡眠时间不少于8小时。

请注意，即使采取了上述措施，也不能保证一定能够增加身高。如果担心自己的身高增长是否正常，建议咨询医生或专业发育专家的意见。他们可以通过评估你的生长发育情况、家族遗传史和可能的健康问题来给出更具体的建议。

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