网球肘应如何治疗
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
网球肘（肱骨外上髁炎）是一种由于过度使用前臂肌肉导致的慢性损伤。治疗方法主要包括以下几个方面：
1、休息：避免引起疼痛的活动，如拧毛巾、打网球等，让肘关节和手臂得到充分的休息。
2、冰敷：在疼痛部位进行冰敷，有助于减轻炎症和疼痛。
3、药物治疗：
非处方药物：如疼痛难以忍受，可使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。
处方药物：如果非处方药物效果不佳，医生可能会开处方药物，如局部注射类固醇药物等。
4、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，有助于减轻肌肉紧张和疼痛。
5、贴扎疗法：使用弹性绷带包裹肘关节，以减轻肘关节在活动时的压力，控制炎症和疼痛。
6、手术治疗：在极少数情况下，如果其他治疗方法无效，可能需要通过手术来清理肘关节附近的炎症组织或修复损伤的结构。
7、康复训练：在疼痛缓解后，逐步开始肘关节和前臂的康复训练，以增强肌肉力量和灵活性。
在治疗过程中，应根据个人情况选择合适的治疗方法，并在医生的指导下进行治疗。如果疼痛持续或加重，请及时就医。
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