早上起床手胀是怎么回事

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问题详情：早上起床手胀是怎么回事？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

早上起床手胀可能与多种原因有关，包括但不限于以下几点：

1、睡觉姿势不当或长时间保持一个姿势压着手，造成血液循环受阻。通过揉搓和热敷等方法有助于缓解症状。建议调整睡眠姿势，避免长时间压迫手部。

2、睡觉前大量饮水导致水肿。如果晚上睡觉前喝太多水，容易导致体内积水过多，可能引发水肿症状，从而导致手部肿胀。建议睡前避免大量饮水，并避免食用过多重口味的食物。

3、过度劳累或长时间使用手臂可能导致肌肉劳损水肿。这种情况通常不需要特殊处理，适当休息即可缓解。但若频繁出现这种症状，需进一步就诊。此外，手腕劳损引起炎症，导致关节内产生炎性物质堆积水肿的症状反应，也可导致手部肿胀。此时应避免剧烈活动并注意休息，也可适当冷敷和热敷缓解局部肿胀和疼痛的症状。

4、疾病因素如类风湿关节炎、痛风发作、肾脏疾病或肿瘤疾病也可能引起手部肿胀症状。当无法判断手胀的原因时，建议及时到医院就诊并进行进一步检查和治疗。在治疗期间应注意饮食清淡，避免食用辛辣和刺激的食物。此外，注意手部保暖和避免长时间保持一个姿势也有助于缓解症状。

总的来说，早上起床手胀的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和应对。如果手部肿胀持续存在或伴随其他症状，建议及时就医。

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