脚后跟底部疼是什么原因怎样治疗

脚后跟底部疼痛可能有多种原因，包括足底筋膜炎、跟腱炎等。治疗方法需要根据具体原因进行选择。

1、足底筋膜炎：由于长时间行走或站立导致足底的筋膜或肌肉长期处于高负荷工作状态，进而引起的慢性无菌性炎症，通常表现为足后跟区域的疼痛和肿胀等。此时应避免剧烈活动，并在疼痛部位采取物理治疗措施，如冷敷和局部热敷等，同时也可以选择按摩或超声波冲击治疗来减轻炎症和疼痛。对于疼痛严重的患者，建议在医生的指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬等）进行治疗。

2、跟腱炎：跟腱是脚后跟与小腿之间连接的一个重要的肌腱组织，由于过度使用或其他原因导致的跟腱炎症也可能引起疼痛。治疗方法包括冷敷、口服非甾体抗炎药和进行康复锻炼等。同时要注意休息，避免剧烈活动拉扯跟腱。如果症状持续加重不见好转，建议到医院进行检查并接受专业治疗。

除了以上原因和治疗方式外，跟腱周围骨折或软组织损伤等也可能引起脚后跟底部疼痛，不同的病症有不同的治疗方法。如果疼痛持续不缓解或症状加剧，请及时就医以确定疼痛的根本原因并获得适当的治疗。同时也要注意保持健康的生活方式，避免长时间站立或行走，选择舒适的鞋子等。

总之，建议平时适当休息和保持正确的走路姿势以避免症状加重，同时积极就医以了解病因并进行相应治疗。如果情况严重可能需要手术或者药物治疗，请以医生的建议为准。