体重指数26严重吗

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

体重指数(BMI)是一种评估体重是否健康的指标,它是通过身高和体重的比例来计算的。一般来说,BMI在18.5-23.9之间被认为是理想体重范围,超过这个范围可能会有健康风险。对于BMI为26的情况,可以被视为超重,但并不一定严重。

是否严重还取决于个人的具体情况,如是否存在其他健康问题(如心血管疾病、糖尿病等)。如果BMI较高,同时伴随有其他健康问题,那么需要更加重视并寻求专业医生的建议。

对于超重的情况,建议通过调整饮食、增加运动量等方式进行减肥,以降低健康风险。同时,保持良好的生活习惯和健康的生活方式也是非常重要的。如果身体有不适症状或疑虑,请及时咨询医生或专业人士的建议。

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