菊花配什么泡茶可以清肝明目

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问题详情：菊花配什么泡茶可以清肝明目？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

菊花茶具有清肝明目的功效，如果要增强这一效果，可以搭配一些其他药材或食材。以下是一些建议的搭配：

1、枸杞：枸杞具有益肾润肺、清肝明目的功效，与菊花搭配泡茶可以增强清肝明目的效果。具体做法是将枸杞和菊花放在一起用开水冲泡。

2、桑叶：桑叶具有疏散风热、清肺润燥等功效，对于经常需要用眼的人群有很好的清肝明目的作用，搭配菊花泡茶效果更好。也可以直接用干桑叶以及干菊花直接泡水饮用。

3、绿茶：绿茶含有较多茶多酚和维生素，同样具有清肝明目的作用。将菊花和绿茶一起泡茶，不仅可以清肝明目，还能帮助身体消炎、抗菌、抗病毒等。

4、金银花：金银花具有很好的清热解毒的效果，和菊花一起泡茶饮用，可以治疗多种风热感冒症状，以及咽喉肿痛、目赤肿痛等。同时对于肝火旺盛的人群来说也有很好的清肝作用。

以上都是一些不错的搭配选择，可以根据个人口味和喜好选择搭配。如果有特殊需求或身体状况，建议咨询医生或专业人士的建议。另外，虽然菊花茶有很多好处，但也要适量饮用，过量饮用可能会导致不适。

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