肌筋膜炎怎么办

肌筋膜炎的治疗方式主要包括休息调养、药物治疗、物理治疗以及手术治疗。下面详细介绍这几种治疗方式：

1、休息调养：对于初期的肌筋膜炎患者，休息调养是非常重要的。要避免长时间保持同一姿势，适当进行活动，避免剧烈运动和过度劳累。同时，注意保暖，避免局部受凉。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用消炎止痛药如布洛芬等缓解症状。对于症状较重的患者，可能需要进行封闭治疗或小针刀治疗。同时，可以辅助使用外用药物，如消炎镇痛膏等。

3、物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理治疗方法也有助于缓解肌筋膜炎的症状。这些治疗方法能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

4、手术治疗：对于病情严重、其他治疗方式无效的患者，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括软组织松解术等。

在治疗过程中，患者还需要注意饮食调理，多吃富含钙质、蛋白质和维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、牛奶等，以促进病情恢复。此外，保持良好的心态也对康复非常重要。

请注意，以上治疗方法应在医生的指导下进行。如果患有肌筋膜炎，建议及时就医，以便医生根据病情制定合适的治疗方案。