脚踝没有崴到肿起来了为什么

脚踝没有崴到却肿起来了，可能有以下几种原因：

1、过度劳累或长时间行走可能导致关节劳损，进而引发肿胀和疼痛。此时应适当休息，有助于缓解症状。

2、关节炎症，如类风湿性关节炎或风湿性关节炎等，可能导致关节肿胀和疼痛。这种情况需要根据医生的建议进行相应的治疗。

3、痛风也可能导致脚踝肿胀，同时可能伴随局部发热和发红的症状。痛风患者体内的尿酸水平较高，可能会在关节部位沉积，引发相应的症状。

4、肾脏疾病或心脏疾病也可能导致脚踝肿胀。肾脏疾病可能导致体内液体平衡失调，引发水肿。而心脏疾病可能会影响血液循环，导致下肢血液回流不畅而引起肿胀。

5、外部因素也可能导致肿胀，例如局部受到压迫或长时间站立等。这些因素可能影响血液循环或引发局部水肿。

针对以上原因导致的脚踝肿胀，建议采取相应的措施进行缓解和治疗。首先要注意休息，避免过度劳累和长时间站立或行走。如果症状持续或加重，建议及时就医进行检查和治疗。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防脚踝肿胀的发生。