花甲的功效与作用有哪些

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

花甲是一种常见的水产食物,其功效与作用多种多样:

1、滋阴润燥:花甲能缓解阴虚所致的口渴、干咳、痰稠等症状。此外,花甲还可以帮助身体排出多余的水分,有助于消除水肿。

2、利尿消肿:花甲含有丰富的蛋白质,有助于肝脏的解毒和代谢,从而起到利尿消肿的作用。对于小便不利、水肿等症状,食用花甲可以起到较好的食疗效果。

3、降低胆固醇:花甲富含牛磺酸,能有效降低血液中的胆固醇含量,有助于预防心脑血管疾病的发生。

4、改善心脑血管疾病:花甲中含有丰富的维生素E和微量元素,如硒等,有助于改善心脑血管疾病患者的症状。此外,花甲还能提高免疫力,有益于身体健康。

5、清热解毒:花甲性寒,能清除体内毒素和多余热量,有助于清热解毒。对于上火、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。

6、益精固本:花甲还含有丰富的蛋白质、锌等营养成分,对男性身体有很好的滋补作用。此外,对于病后体虚的患者也有一定的补益效果。

总之,花甲具有丰富的营养价值及食疗功效,有益于身体健康。但在食用过程中应注意适量食用,脾胃虚寒的人群不宜过多食用花甲。

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