宝宝几个月会抬头翻身
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
宝宝抬头和翻身是成长过程中重要的里程碑事件，具体的时间因个体差异而异，但大致的时间范围如下：
1、抬头：大多数宝宝在出生后2~3个月时开始能够抬头。刚开始时，他们可能只能维持数秒，随着时间的推移，逐渐能够持续更长时间并更稳定地抬头。在适当的训练下，如给宝宝进行俯卧练习，可以帮助宝宝更快地掌握抬头的技能。部分早产儿可能在出生时还不能很好地完成这一动作，但若按照标准足月龄来衡量其发展进程后将会逐渐达标。如果宝宝到了四个月仍然无法抬头，建议寻求医生的帮助。
2、翻身：大多数宝宝在3~6个月之间开始能够翻身。刚开始时可能只是无意识地扭动身体，随着肌肉和骨骼的发育，逐渐能够自主地从仰卧位翻到俯卧位或从俯卧位翻到仰卧位。家长可以通过适当的训练来帮助宝宝学习翻身技能。如果宝宝在三个月后才开始尝试翻身的动作，建议让宝宝先尝试趴在床上进行锻炼肌肉，肌肉力量得到锻炼后就能更好地掌握翻身的动作。如果宝宝到了六个月仍然不会翻身，建议及时咨询医生。另外需注意确保环境安全以避免宝宝在翻身过程中受伤。
请注意，每个宝宝的成长速度都是不同的，因此不要过于心急或担忧。如有任何疑虑或担忧宝宝的发展状况，建议寻求医生的帮助和建议。
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