脚旧伤隐隐作痛怎么办

脚旧伤隐隐作痛，可能是由于旧伤部位出现了慢性炎症、软组织损伤或骨骼问题。为了缓解疼痛，你可以采取以下措施：

1、休息：避免过度使用受伤的脚，尽可能多休息，减轻患处的负担。

2、冷敷或热敷：根据具体情况，可以尝试使用冰袋进行冷敷，有助于减轻炎症和肿胀。如果是慢性疼痛，温和的热敷可能有助于舒缓紧张的肌肉和韧带。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和消炎。

4、物理治疗：如按摩、针灸等，有助于改善血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

5、适度运动：进行一些适度的运动，如散步、游泳等，有助于增强脚部肌肉和韧带，但避免剧烈运动以免加重伤势。

6、使用支持性装备：如矫形鞋、足弓垫等，可以提供额外的支持和保护。

7、检查和治疗：如果疼痛持续不减或加重，建议寻求专业医疗帮助，以便进行详细的检查和诊断，并获取适当的治疗。

总之，对于脚旧伤隐隐作痛的情况，应根据具体情况采取合适的措施。如果疼痛持续或加重，请及时就医。