胃痛老是想吐怎么办

胃痛并伴随频繁恶心的情况，可能是由多种原因引起的，如消化不良、胃炎、胃溃疡等。针对这种情况，建议采取以下措施：

1、调整饮食：胃痛并伴有恶心时，应适当减少进食量，减轻消化系统的负担。饮食要清淡易消化，避免食用辛辣、刺激、油腻和坚硬的食物。可以适当饮用温开水，有助于缓解胃部不适。

2、药物治疗：如果胃痛和恶心症状持续不减或者加重，建议及时就医。在医生的指导下，可以服用一些抗酸药、抑酸药、胃黏膜保护剂等来缓解胃部不适。如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物抑制胃酸分泌，铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等药物保护胃黏膜。同时，也可以服用促进胃肠动力的药物如多潘立酮片促进胃肠排空。

3、注意保暖：避免受寒加重胃部不适，可以适当热敷腹部。

4、调整生活方式：保持充足的睡眠和适度的运动，有助于缓解胃部不适。避免吸烟、饮酒等不良习惯，以免加重症状。

5、心理调适：焦虑、紧张等情绪可能导致胃肠道不适，因此保持良好的心态对于缓解胃痛和恶心也有一定的帮助。