总是低烧怎么办

如果持续出现低烧，首先不要过于紧张，可以采取以下措施：

1、明确病因：建议到医院进行详细的检查，明确引起低烧的原因。这样可以针对病因进行有针对性的治疗，有助于迅速缓解低烧的症状。

2、物理降温：可以采用一些物理方法帮助退烧，如贴退热贴、温水擦浴、适当降低室温等。这些方法有助于带走体内的热量，改善低烧现象。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以适当服用一些退烧药物。但在使用时，一定要遵循医生的指导，注意药物的剂量和使用方法。

4、休息与饮食：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，饮食要清淡易消化，避免油腻、辛辣的食物。这样可以增强身体免疫力，帮助身体恢复。

5、加强锻炼：适当的运动可以帮助提高身体免疫力，减少疾病的发生。

6、注意保暖：在低烧的情况下，要注意保暖，避免受凉加重病情。

请注意，如果以上方法都不能缓解持续低烧的症状，或者体温持续升高，一定要及时去医院就诊，以免耽误病情。