更年期血压高怎么办

更年期血压高时，可以参考以下建议进行处理：

1、调整生活方式：注意饮食和运动，尽量避免摄入高盐、高脂、辛辣、刺激性的食物，如腌制品、动物内脏等。同时，保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜。另外，保持良好的心态，避免情绪波动和压力过大。

2、药物治疗：如果血压持续升高且无法通过生活方式改善控制，需要在医生指导下服用降压药物。具体的药物选择和剂量需要根据血压情况和个人身体状况来定，并且要定期进行血压监测和复查。常见的降压药物有血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、β受体拮抗剂等。在服用药物期间一定要遵从医嘱，不能擅自停药或更改剂量等。

3、治疗原发性疾病：更年期高血压可能是某些原发性疾病的表现之一，如睡眠呼吸暂停综合征等。如果存在这些原发性疾病，需要积极治疗这些疾病以更好地控制血压。对于睡眠呼吸暂停综合征患者可以采取药物治疗和呼吸机治疗等方式进行治疗。同时改善睡眠姿势并保持舒适的环境有助于缓解症状。如果由于荷尔蒙失衡引起血压变化时还需要采取荷尔蒙替代疗法。若有原发病的多种因素存在，可能需要在医生指导下采取综合治疗方法。

请注意，以上建议仅供参考，如果症状严重或持续不断，建议及时就医并咨询专业医生的意见。此外，任何药物都需要在医生指导下使用，避免药物滥用或不正确使用带来的风险。