怀孕33周血压高怎么降
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
怀孕33周血压高，可通过调整生活方式、增加运动、饮食调整等方式来帮助降低血压。但如果是严重的血压升高，还需及时就医，在医生指导下采取药物治疗。以下是一些建议的方法：
1、调整生活方式：保持良好的作息，按时睡觉，避免过度劳累和熬夜。保持情绪稳定，避免过度焦虑和紧张。
2、增加运动：适当的运动有助于降低血压。根据身体状况，选择散步、游泳等低强度运动，避免剧烈运动。
3、饮食调整：减少盐分摄入，避免高盐食品，如腌制食品等。增加新鲜蔬菜和水果的摄入，如芹菜、菠菜、苹果等，有助于降低血压。
4、保持良好的饮食习惯：遵循定时定量的饮食方式，避免暴饮暴食。同时戒烟限酒也对控制血压有帮助。
5、寻求医疗帮助：如果血压持续升高，建议及时就医。医生会根据具体情况，采用药物治疗或其他降压方法。务必在医生的指导下进行治疗，确保母婴安全。
总之，怀孕33周血压高需引起重视，通过调整生活方式、增加运动、饮食调整等方式来降低血压。若血压持续升高或出现其他症状，请及时就医。
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