手臂难受睡不着是怎么了

255次浏览・2月前

问题详情：手臂难受睡不着是怎么了？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

手臂难受睡不着可能有以下几种原因：

1、乳酸堆积：如果患者睡觉前进行大量手臂运动，手臂肌肉中的乳酸无法及时分解代谢，可能会出现酸痛的现象，影响睡眠质量。此时可以进行局部热敷和按摩，促进血液循环和乳酸分解。同时也要注意适当休息，减少睡前剧烈运动。

2、肌肉劳损：长期手臂劳累和着凉可能会引起肌肉劳损，导致手臂肌肉痉挛和疼痛。这种情况可以对手臂进行热敷和按摩，缓解疼痛症状。此外要注意多休息，避免过度劳累和着凉。疼痛严重的患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊等药物治疗。

3、颈椎病：颈椎病可能会导致手臂神经受压，引起手臂疼痛、麻木等症状。此时需要及时就医检查颈椎CT或核磁共振，了解颈椎病变情况。治疗方法包括理疗、药物治疗等，严重时还需要进行手术治疗。同时要注意避免长时间低头工作或使用手机等电子产品。

除了上述原因，还可能有其他原因导致手臂难受睡不着的问题。如果手臂疼痛难以忍受或者持续时间较长，建议及时就医寻求专业医生的帮助和指导。另外，平时要注意保持良好的生活习惯和姿势，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有