孕21周感冒了怎么办

孕21周感冒了，可以采取以下措施：

1、保持充足休息和饮水：有助于身体的恢复和缓解感冒症状。

2、食疗：对于轻微喉咙疼痛、流鼻涕等症状，可以通过喝一些姜汤、红糖水等食疗方式来缓解。

3、物理降温：若伴有发热，可以采用酒精或温水擦拭身体进行物理降温。

4、服用药物：若感冒较为严重，需要在医生的指导下服用对孕妇和胎儿安全的药物。切勿自行用药，避免药物副作用影响胎儿。

5、监测症状：若感冒伴有其他症状如头痛、咳嗽等，或者症状持续加重，建议及时就医。

6、做好防护：感冒期间要注意个人卫生，勤洗手、戴口罩等，避免交叉感染。

以上建议仅供参考，如果孕妇在孕期有任何不适，建议及时就医，遵照医生的建议进行治疗。同时，孕妇还应该保持良好的心态，增强抵抗力，有助于身体的恢复。孕期要加强营养，定期进行产前检查，确保母婴健康。