咳嗽可以喝酸奶吗
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
咳嗽期间可以喝酸奶。酸奶是一种发酵的乳制品，含有丰富的蛋白质、乳酸菌等营养成分，可以增强身体免疫力，促进肠胃蠕动和消化，改善肠道健康。对于咳嗽患者来说，适量喝酸奶有助于缓解咳嗽症状。不过要注意以下几点：
1、冷藏的酸奶建议从冰箱取出后放置一段时间再食用，以免过冷的饮品刺激咽喉部位而加重咳嗽症状。
2、选择不含过多添加剂的酸奶，以避免摄入过多不必要的成分影响身体健康。
3、注意控制饮用量，避免过量摄入酸奶造成消化不良或其他不适。建议每天饮用一到两杯即可。
总的来说，在咳嗽期间是可以适量喝酸奶的，但要注意个人体质差异，如果出现不适反应应及时停止饮用并咨询医生意见。另外，针对咳嗽症状还需要及时采取适当的治疗措施，以便早日康复。
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