洗脚水放盐有什么好处

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问题详情：洗脚水放盐有什么好处？

精选回答

张键 副主任医师 皮肤性病科

西安交通大学第一附属医院三甲

在洗脚水中加盐可以带来多方面的好处：

1、杀菌消毒：盐水具有杀菌消毒的作用，能够杀死脚部的一些细菌，预防脚气等问题。盐具有抗炎和镇静作用，可清除局部渗出物并避免组织液过量分泌引起的水肿和瘙痒。同时，盐还可以促进局部血液循环，有助于消除脚部肿胀和疼痛。

2、改善脚部皮肤状况：在泡脚水中加入一定量的食盐能够有效去除脚部的细菌及局部表皮的水肿等皮肤疾患问题，特别是因为脚经常出汗的人群造成脚部经常潮湿并伴随一定的异味时可以选择使用盐水泡脚达到治疗及缓解的目的。长期坚持用盐水泡脚能够有效缓解脚部的轻微水肿等问题。此外，食盐还能深层清理肌肤的污垢和多余油脂，帮助去除角质层和角质层中的污垢。这不仅有助于缓解脚部皮肤干燥问题，还有助于美白脚部皮肤。如果搭配热水泡脚能够进一步增强软化角质和深层清洁的作用。不过，这种效果相比于用盐水洗手可能会相对较差一些。

总的来说，用盐水泡脚不仅有助于杀菌消毒和改善脚部皮肤状况，还有助于促进血液循环和缓解疲劳等好处。但需要注意的是泡脚时水温不宜过高，并且时间不宜过长。若有任何不适，应及时停止泡脚并寻求医疗帮助。

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