下午4到6点血压高怎么办

下午4点到6点出现血压高的情况，可以采取以下措施来处理：

1、调整药物使用：如果血压持续升高，建议及时就医，并在医生的指导下调整降压药物的剂量或种类。有些药物可能需要调整服用时间，以确保在血压高峰前发挥最佳效果。

2、改变生活方式：在血压高峰时段前进行轻度活动，如散步或瑜伽等，可能有助于降低血压。此外，减少钠盐摄入、保持健康的饮食习惯、戒烟限酒、保持良好的心态等也有助于控制血压。

3、定期监测：在家中定期监测血压，可以帮助了解血压的变化情况。如果出现持续升高的情况，应及时就医。

4、咨询医生：如果血压持续升高并且调整生活方式和药物使用后仍无法控制，建议尽快就医。医生会根据具体情况制定更全面的治疗方案。

请注意，以上建议仅供参考，并不构成专业医疗建议。在调整药物或生活方式之前，请务必咨询医生的意见。同时，不要自行停药或更改药物剂量，以免导致血压波动或不良反应。