骨折手术后吃什么好

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问题详情：骨折手术后吃什么好？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

骨折手术后，患者需要注意饮食营养的摄入，以促进骨折的愈合和身体的恢复。以下是一些建议的食物和营养素：

1、富含蛋白质的食物：如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，有助于促进骨骼和肌肉的恢复。

2、富含维生素D的食物：如鱼肝油、鱼油等食物，这些食物可以帮助身体更好地吸收钙质，从而促进骨骼的恢复。此外，适度的晒太阳也有助于身体自行合成维生素D。

3、富含钙质的食物：如牛奶、酸奶等乳制品以及豆腐等食物，有助于骨骼的愈合。

4、新鲜蔬菜和水果：这些食物富含维生素和矿物质，有助于身体的恢复和伤口的愈合。

5、适量的脂肪和碳水化合物：身体需要适量的脂肪和碳水化合物来提供能量，但也要注意避免过量摄入。

此外，还可以根据具体情况咨询医生或营养师的建议。在骨折手术后，应避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以及不利于伤口恢复的食物。同时，要避免饮酒和吸烟，这些会影响骨折的愈合过程。总之，均衡饮食，合理搭配各种食物，保证身体所需的各种营养素摄入充足，有助于促进骨折的愈合和身体的恢复。

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