婴儿6个月吃什么辅食

婴儿六个月是开始添加辅食的关键时期。这个时期婴儿的肠胃逐渐发育完善，可以消化一些除了母乳或奶粉之外的食物。以下是一些建议的辅食：

1、米粉：是最初可以添加的辅食之一，可以将米粉调成糊状，喂给婴儿吃。

2、蔬菜泥：如胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥等。这些蔬菜富含营养且易于消化，可以将它们煮熟并捣成泥状，混合在米粉或奶粉中喂食。

3、水果泥：如苹果泥、香蕉泥等。这些水果泥含有丰富的维生素和矿物质，可以单独喂食或混合在其他食物中。

4、蛋黄：蛋黄含有丰富的蛋白质和铁质，是婴儿发育的重要营养素。可以将蛋黄捣成泥状，混合在米粉或米粥中喂食。

5、稀粥：随着婴儿逐渐适应辅食，可以开始尝试一些稀粥。选择易于消化的米粥，开始时可以添加一些水果或蔬菜泥增加口感和营养。

在添加辅食时，要遵循由少到多、由稀到浓的原则，并注意观婴儿的反应。如果婴儿出现不适或过敏反应，应立即停止添加并咨询医生。另外，保持辅食的清洁卫生非常重要，以避免婴儿感染病菌。建议遵循儿科医生的建议，根据婴儿的具体情况来选择合适的辅食。