胃疼没药怎么止疼

在没有药物的情况下，想要缓解胃痛，可以尝试以下方法：

1、改变体位：缓解胃痉挛带来的疼痛，如舒缓蜷缩的身体，换到相对舒适的位置。尝试半卧位或坐起来，放松腹部。

2、热敷：使用温热的毛巾或热水袋敷在胃部疼痛的位置，有助于缓解胃部痉挛和疼痛。但请注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。

3、调整饮食：尝试喝一些温水或温热的汤来舒缓胃部疼痛。如果没有水可用，也可通过食物来缓解疼痛，如苏打饼干、温热稀饭等。同时避免饮用酒精、咖啡等刺激性饮品或吃油腻、辛辣食物。

4、按摩：按摩中脘穴、足三里穴等穴位来帮助缓解胃痛。虽然可能暂时缓解轻微的症状，但对于严重的疼痛可能效果有限。

5、改变呼吸节奏：尝试深呼吸，缓慢吸气并吐气，有助于放松身体并缓解胃部疼痛。如果在胃痛的间隙中进行短暂的休息深呼吸练习可能效果更佳。一般情况下若发生胃痉挛所致的短暂疼痛与体位有关，采取上述方法可暂时缓解胃痛症状。但若胃痛持续加重或反复发作，建议及时就医诊治。在医生的指导下使用药物治疗或其他治疗方法来缓解胃痛症状。

以上方法仅供参考，如果胃痛持续严重或反复发作，请及时就医寻求医生的帮助和指导。