骨折吃糯米可以吗

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问题详情:骨折吃糯米可以吗?

精选回答

徐振华 主任医师 骨科

武汉大学中南医院三甲

骨折患者可以吃糯米。

糯米富含淀粉、蛋白质、脂肪、糖类等营养物质,有助于骨折部位的恢复。此外,糯米中含有大量的微量元素,如钙、铁、锌等,对于骨骼的恢复也有积极的影响。因此,对于骨折患者而言,适量食用糯米是有好处的。

但也要注意,糯米的性质比较黏滞,如果过量食用可能会导致消化不良。特别是对于老年人或胃肠功能不佳的患者来说,过量食用糯米可能会增加胃肠负担。因此,在食用时要注意适量,并根据个人身体状况进行调整。

同时,骨折患者的饮食应多样化,除了糯米,还可以摄入其他富含钙质、蛋白质等营养物质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等。此外,保持营养均衡,多摄入新鲜蔬菜和水果,有助于身体的恢复。

总的来说,骨折患者可以吃糯米,但要注意适量,保持营养均衡,并根据个人身体状况进行调整。如有任何关于饮食或恢复的疑问,建议咨询医生或营养师的意见。

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