经常性的便秘是怎么回事

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问题详情：经常性的便秘是怎么回事？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

经常性的便秘可能有多种原因引起，主要包括以下几个方面：

1、饮食因素：摄入的食物过于精细，含有纤维素较少，可能会导致便秘。饮水过少或者饮食过于辛辣，也可能引发便秘。

2、缺乏运动：久坐的生活方式或长期卧床可能会影响肠道的正常蠕动，从而引发便秘。适当的运动可以帮助刺激肠道蠕动，促进排便。

3、精神因素：长期的压力大、精神过度紧张可能会抑制肠道的蠕动和消化液的分泌，从而引发便秘。此外，焦虑、抑郁等不良情绪也可能导致肠道功能紊乱，加重便秘症状。

4、肠道疾病：肠道炎症、肠道息肉或肠道肿瘤等疾病可能导致肠道狭窄或堵塞，从而引起便秘症状。这些疾病需要尽早诊断和治疗，以避免症状加重。

5、药物因素：某些药物如抗抑郁药、抗胆碱能药物等可能会导致便秘的发生。如果正在服用这些药物并且出现便秘症状，建议及时咨询医生。

6、生活习惯不规律：不规律的作息和排便习惯也可能导致便秘的发生。保持规律的作息时间和排便习惯有助于预防便秘。

针对经常性的便秘问题，可以通过调整饮食、增加运动、保持良好的生活习惯、调整心态等方式进行改善。如果便秘症状持续加重或伴随其他症状，建议及时就医检查和治疗。

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