膝盖关节炎疼的厉害怎么缓解

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问题详情：膝盖关节炎疼的厉害怎么缓解？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

膝盖关节炎疼痛可能是由于关节炎症引发的，这种情况需要采取综合治疗措施来缓解疼痛。以下是一些建议：

1、药物治疗：根据医生的建议，可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和消炎。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药，如局部注射的糖皮质激素等。

2、物理治疗：热敷和冷敷可以帮助缓解膝盖疼痛。冷敷有助于减轻炎症和肿胀，而热敷则可以放松紧张的肌肉，提高血液循环。此外，电疗、按摩等物理治疗方法也有助于缓解疼痛。

3、运动康复：适当的运动可以帮助加强膝盖周围的肌肉，预防进一步的损伤。例如，进行瑜伽、普拉提等低强度运动，避免剧烈运动造成进一步损伤。

4、保持良好的生活习惯：保持健康的体重，避免长时间站立或久坐，注意膝盖保暖等良好的生活习惯也有助于缓解膝盖关节炎疼痛。

5、注意休息：给膝盖充分的休息时间，避免过度使用，以免加重炎症和疼痛。

6、使用辅助工具：如拐杖、护膝带等，可以帮助分散膝盖的压力，缓解疼痛。

如果疼痛持续不减或者加重，建议尽快就医。医生可能会根据具体情况，进行更详细的检查和诊断，制定个性化的治疗方案。同时，根据医生的建议进行治疗和调整，以获得最佳的治疗效果。以上建议仅供参考，具体情况还需以医生的诊断和建议为准。

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