手指发麻不能睡疼痛难忍怎么办

手指发麻且疼痛难忍，影响睡眠，可能是由多种原因导致的，例如关节炎、颈椎病、腕管综合征等。这种情况不建议擅自处理，建议先前往正规医院进行诊断，了解具体病因，然后根据医生的建议进行相应的治疗。下面提供一些可能的应对方法：

1、药物治疗：根据医生的建议，可能需要使用非处方药物如止痛药、消炎药或抗炎症药物来缓解疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药物。

2、物理治疗：如针灸、热敷等，有助于缓解手指的疼痛和麻木感。

3、休息与调整：避免过度使用手指，让手指得到充分的休息。适当调整日常生活习惯，避免长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑、手机等。

4、局部按摩：轻轻地按摩手指及其周围的肌肉，有助于缓解麻木和疼痛。

5、保持良好的睡眠姿势：避免手臂和手指受到压迫，选择合适的睡眠姿势，有助于减少手指发麻和疼痛的情况。

6、饮食调理：注意饮食平衡，多摄取富含B族维生素的食物，可能有助于缓解麻木感。

7、心理调适：如疼痛严重影响睡眠质量，可能导致情绪困扰。尝试进行心理调适，如深呼吸、冥想等，以缓解压力和焦虑。

以上方法仅供参考，具体治疗需根据医生的建议进行。请勿擅自用药或改变治疗方案，以免加重病情。