人体正常温度是多少
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
人体正常温度是一个相对稳定的范围，受到多种因素的影响，包括个体差异、环境因素和生理波动等。一般来说，人体正常的温度范围是36.3~37.2℃之间。具体的体温也会因不同的时间段有所不同。人体的正常温度通常会受到以下几点因素的影响：
时间因素：早晨体温会相对较低，午后和傍晚的体温会相对较高。此外，女性在月经期的体温也会有所变化。因此，在正常范围内出现微小的波动是正常现象。
环境因素：人体处于不同的环境中时，体温也会有所变化。当人体处于温暖的环境中时，体温可能会稍微升高；反之，处于寒冷的环境中时，体温可能会有所下降。但只要保持在正常范围内，通常无需担心。
个体差异：每个人的基础体温都有所不同。有些人可能稍微偏高或偏低一些，只要没有明显的不适症状，通常无需过于担忧。
如果体温超过正常范围并伴有不适的症状，如头痛、乏力等，建议及时就医检查和治疗。在日常生活中，保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于维持正常的体温和身体健康。
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