内膜薄月经量少应该怎样调

内膜薄月经量少的问题，可以通过以下方法调理：

饮食调理。多吃含雌性激素丰富的食物，如豆类、谷类、薯类等食物来补充体内的雌激素，维持体内激素水平平衡。同时，也可以多吃红枣、枸杞等补血的食物，使月经量增多。

药物调理。如果内膜薄的情况较为严重，需在医生指导下口服药物治疗，如戊酸雌二醇片、黄体酮软胶囊等雌孕激素类药物，也可以适当服用益母草颗粒等药物。激素补充可以使女性身体内部雌性激素水平分泌增高，加速血液循环以及促进子宫内膜再生，从而使月经量增多。

调整作息。不良的生活习惯也可能导致内膜变薄月经量少的问题。所以应保持良好的作息习惯，早睡早起避免熬夜，使体内器官处于正常功能状态，有利于改善月经量少的情况。同时，保持良好的心态，避免情绪过度紧张焦虑也有助于缓解病情。

其他方法。可以对腹部进行按摩或热敷，促进腹部的血液循环，从而促进卵巢部位血液的微循环，有助于调理月经量少的状况。必要时也可进行手术治疗。若子宫内膜变薄是由反复刮宫引起的，可能会导致子宫内膜受损和子宫内膜变薄的情况进一步加重。在这种情况下，需要采取手术方法修复子宫内膜损伤并恢复月经状况。