听力下降声音有回升并有沙沙声怎么办

听力下降、声音有回升并伴随沙沙声可能是由多种原因引起的，包括听力损伤、中耳炎、突发性聋等。针对这些症状，可以采取以下措施：

1、保持耳道清洁：保持耳朵清洁干燥，避免感染。避免使用尖锐物品清洁耳道，如有必要，可以使用医生推荐的清洁剂。

2、调整音量和环境：避免长时间暴露于高噪音环境中，减少耳机音量，避免长时间佩戴耳机。在嘈杂的环境中，尝试调整环境音量或者佩戴耳塞来减少噪音刺激。

3、寻求专业医疗帮助：如果症状持续不减或者影响日常生活，建议尽快寻求专业医生的帮助。医生会通过耳镜检查、听力测试等手段来诊断病因，并给出相应的治疗方案。

4、药物治疗：如果是突发性聋或中耳炎引起的症状，医生可能会开处方药物来帮助改善听力状况。

5、佩戴助听器：如果听力下降影响日常生活，可以考虑佩戴助听器。助听器可以帮助放大声音，提高听力清晰度。

6、注意生活调整：保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力过大。保持均衡的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于改善听力状况。

请注意，以上建议仅供参考。出现听力下降、声音回升和沙沙声等症状时，应尽快就医寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。