月经推迟十二天还没来怎么办

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问题详情：月经推迟十二天还没来怎么办？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

月经推迟十二天还没有来，首先需要排除怀孕的可能性。如果排除怀孕，那么可能是由于一些其他因素导致的，比如荷尔蒙水平失衡、压力和焦虑等。为了解决这个问题，可以采取以下步骤：

1、自行检测或去医院检查是否怀孕。如有疑虑或检查结果不明确，建议去医院做进一步的检查。如果确定不是怀孕导致的，需要考虑其他因素。

2、观察身体症状：留意身体是否有其他不适的症状，比如腹部疼痛、乳房胀痛等。如果有这些症状且持续时间较长，建议去医院就诊。

3、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，保持良好的饮食习惯，避免过度饮食或饮食不规律。适当的运动和减轻压力也有助于调节月经周期。

4、寻求专业帮助：如果尝试上述方法仍未能改善月经周期的状况，建议及时咨询医生或妇科专家。他们可以进一步评估你的情况并提供专业的治疗建议。在必要的时候，可能需要进行激素水平的检测以确定是否存在荷尔蒙问题。

总的来说，面对月经推迟十二天还没有来的情况，首先确保自己的身体健康，排除怀孕的可能，然后通过调整生活方式观察是否能够解决问题。如持续存在疑虑或症状未见好转，请及时就医寻求专业帮助。

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