晚上马上止咳的小妙招

以下是一些晚上马上止咳的小妙招：

1、喝一杯温水：有助于稀释喉咙中的黏液，有助于舒缓咳嗽。

2、垫高枕头：可以缓解因呼吸不畅导致的咳嗽，尤其是感冒引发的咳嗽。但注意不要过度垫高，以免使颈部感到不适。

3、吸湿空气：蒸汽吸入可以湿润气道，有助于缓解咳嗽。可以在浴室放一个热水盆，然后深吸一口气来吸入蒸汽。或者使用加湿器增加室内湿度。

4、喝蜂蜜茶：蜂蜜具有舒缓喉咙的功效，可以帮助缓解咳嗽。可以取一汤匙蜂蜜混合一杯温水饮用。如果是儿童咳嗽，不建议使用此方法，因为蜂蜜可能对1岁以内的儿童的肠道有害。

5、调整睡姿：在睡觉时选择侧卧的方式可以减缓咳嗽的频率和程度。同时避免仰卧位，因为仰卧位可能会导致呼吸道刺激加重咳嗽。

6、使用紧急药物：如果咳嗽严重并影响睡眠，可以使用紧急止咳药物来缓解症状。但请务必遵循药物的使用说明和剂量。

请注意，以上方法主要是帮助暂时缓解咳嗽，不能解决根本问题。如果咳嗽持续不断或者症状加重，应及时就医，以确定咳嗽的根本原因并进行相应的治疗。