网球肘疼的厉害怎么办

网球肘疼痛严重，可以采取以下方法进行治疗和缓解：

1、休息：避免进行引起疼痛的动作，如拧毛巾、提重物等，以减轻疼痛部位的负担。

2、冰敷：在疼痛部位进行冰敷，有助于减轻炎症和疼痛。

3、药物治疗：口服非处方非甾体抗炎药（如布洛芬等），有助于减轻疼痛和炎症。如果疼痛严重，可以寻求医生的帮助，开具处方药物。

4、物理治疗：如超短波、微波等治疗方法，有助于促进炎症消退和疼痛缓解。

5、局部封闭治疗：如果疼痛持续不减或加重，可以考虑进行局部封闭治疗，即将药物注射到疼痛部位，以减轻炎症和疼痛。

6、手术治疗：在少数情况下，如果疼痛非常严重且持续不减，可能需要手术治疗。手术目的是修复受损的组织，缓解疼痛。

7、康复训练：在专业医生的指导下进行康复训练，有助于增强肌肉力量，预防网球肘的再次发作。

8、改变运动方式或运动习惯：如果疼痛是由某项运动引起的，可能需要调整运动方式或习惯，以减少对疼痛部位的负担。

请注意，以上方法仅供参考。如果网球肘疼痛严重或持续不减，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和指导。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。