岔气好几天痛的不行

岔气（也称为肌肉痉挛）是一种常见的疼痛状况，通常由于肌肉或组织的突然收缩引起。如果岔气已经持续好几天并且疼痛严重，这可能是一个比较严重的情况，建议采取以下措施：

1、休息：避免剧烈运动或减少活动量，让受影响的肌肉有机会恢复。

2、热敷或冷敷：可以用暖水袋或冰袋进行外敷，但要注意温度不要过高或过低，避免烫伤或冻伤皮肤。

3、拉伸：进行一些轻度的拉伸运动，有助于缓解肌肉紧张。

4、药物治疗：可以服用一些非处方药，如布洛芬等，以减轻疼痛和炎症。但请按照药品说明书上的剂量使用，并遵循医生的建议。

5、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者加重，建议尽快就医。医生可能会建议你进行更详细的检查，如X光、MRI等，以确定是否存在其他潜在的健康问题。

请注意，长期的疼痛可能不仅仅是岔气那么简单，可能存在其他潜在的健康问题。因此，尽快寻求医疗帮助是非常重要的。